昨年11月にスタートしたヨガのサークルです。毎週水曜日10時から二丁目町会会館のホールで活動しています。
小鳥の鳴き声や風の音、水の音などのヒーリング音楽をバックに、呼吸を整え、初心者に合わせたゆっくりとした動きからスタートし、時には難しいポーズも取り入れながら無理をせず身体を動かす。そんなヨガサークル。
参加者からは「自分の身体と向き合えて、リラックスできる時間を感じて続けています」「自分の為の時間、リラックスできる時間が過ごせます」との感想をいただきました。
まだ人数には余裕があるようなので、一度体験してみるのはいかがでしょうか？
