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▪ いきいき太極拳

平成14年から「楊名時(よう めいじ)健康太極拳」「練功」「八段錦」を二丁目町会会館ホールで、金曜日午後1時30分から3時10分まで行っております。
今年で15年目になりました。

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『焦らない心、争わない心、拘らない心、自分の内面を見つめ、深めてゆく』をモットーに、毎週、皆様と和やかなひとときを過ごしております。
虚実の動き等により転倒予防に非常に役立っております。
太極拳の前に、口腔機能の低下や誤嚥性肺炎等の予防の口の運動をちょっと行っております。

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ぜひ、金曜日ホールをのぞいて見て下さい。お待ちしております。